תוספי תזונה לספורטאים באמינושופ

תוספי תזונה לספורטאים באמינושופ

בסניפינו ודרך אתר האינטרנט תוכלו להזמין תוספי תזונה ייעודיים המתאימים למפתחי גוף, ספורטאים מקצועיים ומתחילים, ולכל מי שעוסק בפעילות ספורטיבית ומעוניין לשמור על אורח חיים בריא. מדובר בתוספים המספקים לגוף רכיבים תזונתיים חיוניים לאורך הפעילות ולאחריה, כדוגמת התוסף קריאטין מונוהידראט שנחשב ליעיל מבין משפרי הביצועים בקרב תוספי התזונה החוקיים. בין היתר, הקריאטין מעלה את מסת השריר, משפר באופן מהותי את ההתאוששות בין אימון לאימון, ותורם רבות לשיפור ביצועים ספורטיביים בכלל וכוח מתפרץ בפרט. כמו כן, תוכלו למצוא אצלנו מגוון תוספי מזון לספורטאים נוספים כגון אבקות חלבון, גיינרים, ויטמינים למיניהם, חומצות אמינו ועוד.

לא רק חנות תוספי תזונה – גם אביזרי כושר

אנו מציעים לקהל לקוחותינו קשת רחבה של אביזרי כושר המיועדים למגוון פעילויות. בין היתר, ניתן לרכוש דרכנו חגורות להרמת משקולות, חגורות הרמה, רצועות משיכה, חגורות גב, רצועות ברך, רצועות יד ועוד. צוות המומחים שלנו ישמח לעמוד לרשותכם ולהכווין אתכם לרכישה נבונה של אביזר כושר המתאים לצרכיכם המיוחדים, לאופן האימון ויעדיו, תוך התחשבות במסגרת התקציב.

למידע נוסף, ייעוץ והזמנות ניתן לפנות אלינו דרך עמוד צור קשר באתר ואנו נחזור אליכם בהקדם.

חלבון מי גבינה

חלבון מי גבינה מופק מחלב פרה, וכיוון שהוא מסיס במים הוא נספג במהירות גבוהה בגוף ובעל תכונות של מטאבוליזם מהיר. היתרונות הללו חשובים במיוחד עבור אנשים העוסקים בפעילות גופנית. תכונותיו של חלבון מי גבינה עושות אותו מומלץ גם כתוסף תזונה עבור תינוקות, לאנשים שעברו ניתוחים בריאטריים ולאנשים להם בעיות במערכת העיכול.

מחקרים שונים מראים שחלבון מי גבינה הוא החלבון הנצרך ביותר על ידי צורכי אבקות חלבון, הן בגלל טעמו הטוב, והן בגלל יתרונות הספיגה שלו. את חלבון מי הגבינה מקובל לחלק לשני סוגים: חלבון מי גבינה מרוכז, בו אחוז החלבון נע בין 70 ל-89 אחוז, וחלבון מי גבינה מבודד, בו אחוז החלבון למנה יהיה גבוה מ-90% ויכול להגיע עד 96%. אגב, חלבון מי גבינה מבודד יהיה יקר יותר בגלל תהליך ההפקה המורכב יותר, שכולל בידוד של החלבון מהמרכיבים האחרים, והוא מתאים במיוחד לאנשים הרגישים ללקטוז.

חלבון קזאין

כאמור, חלבון קזאין מהווה כ-80% מן החלבון בחלב הפרה. החלבון הזה נמנה על קבוצת החלבונים המלאים, כיוון שהוא עשיר בחומצות אמינו, שגורמות לפעולת פירוק איטית של החלבון בגוף. מהסיבה הזו חלבון קזאין מתאים במיוחד להזנה יציבה של תאי השריר בגוף.

חלבון סויה

אבקת חלבון על בסיס סויה מתאימה במיוחד לאנשים הרגישים ללקטוז, וכן לאלה הנמנעים מצריכת חומרים מן החי. סויה היא קטניה עשירה בחלבון, וצריכת חלבון מבוסס סויה מאפשרת ספיגה של סיבים תזונתיים התורמים לתחושת שובע.

 

 

חלבון שיבולת שועל

לתחום אבקות החלבון והגיינרים הצטרף לאחרונה מוצר חדש ומהפכני: שיבולת שועל לשתיה. לא צריך להרחיב את הדיבור על היתרונות הבריאותיים של שיבולת השועל, שמככבת כמעט בכל תפריט בריאותי. ירידה במשקל, העלאת מסת שריר או שמירה על משקל מאוזן – שיבולת שועל תככב בתפריט, שכן היא כוללת המון סיבים תזונתיים, וגם חלבונים.

אם עד היום התרגלנו לצרוך שיבולת שועל בחטיפי אנרגיה, כעת אפשר לצרוך אותה כשייק טעים. אתם בוחרים את הגיינר המתאים לכם.גיינר לעלייה במסה נקייה או גיינר ביחס של 1:5, פשוט מערבבים סקופ חלבון וסקופ שיבולת שועל – ויש לכם גיינר.

איך מתאימים אבקת חלבון?

כדי להתאים אבקת חלבון חשוב קודם כל להבין מה המטרה שלכם בצריכה חלבון. נסו לחשוב מדוע אתם מעוניינים באבקת חלבון: האם אתם רוצים להעלות במסת השרי, לשמור על תפריט מאוזן, ואולי לרדת במשקל? בנוסף, חשוב שתבינו מהם הצרכים המיוחדים של הגוף שלכם. כך למשל, אם אתם רגישים ללקטוז לא מומלץ לכם לצרוך אבקת מי גבינה מרוכז.

חשוב לשים לב לערך הביולוגי של החלבון, תוך שימת דגש על מידת ההטמעה של החלבון בגוף. הכלל הוא שככל שהערך הביולוגי גבוה יותר, כך הוא נספג טוב יותר. שימו לב גם לנוכחותו של האנזים BCAA, שנחוץ לפירוק חומצות אמינו מסועפות. בנוסף, חשוב לבדוק את מהירות הספיגה של החלבון, ולהתאים את זמן הצריכה שלו למהירות הספיגה.

כמובן שישנם הבדלים נוספים בין סוגי החלבונים השונים, ואם אתם חדשים בעולם אבקות החלבון ומרגישים שאתם לא מספיק מבינים אתם יכולים לפנות לצוות המקצועי של אמינו שופ. תוכלו להגיע לאחת מסניפי אמינו שופ ולקבל עזרה מצוות החנות, או ליצור איתנו קשר בטלפון.

סגירת תפריט
×

עגלת קניות

המוצר נוסף לעגלת הקניות שלך. הצג עגלת קניות