מי צריך גיינר

כולנו מכירים סיפורים על חבר או חברה הנאבקים בעודף משקל יום יום בניסיון סיזיפי להוריד  כמות נכבדה ממנו למען הבריאות והנראות כמובן.

בדרך כלל ההצלחה מגיעה כאשר משלבים תזונה נכונה עם כושר ופעילות ספורטיבית קבועה ושבועית. שמעתם בוודאי גם על מצבים חריגים בהם לאחר זמן רב וניסיונות כושלים המשקל העודף ירד לאחר ניתוח קיצור כזה או אחר. אכן בעיית עודף משקל נמצאת היום במקום הראשון בעולם כמגפה חמורה ביותר ובארצות רבות כמו יפן לדוגמא החלו בתכנית לאומית להורדה במשקל עבור ילדי בית הספר.

גם בישראל התופעה ידועה ומוכרת אך ישנה גם בעיה הפוכה, הרזון והמשקל הנמוך של אנשים רבים, תופעה שלא כובשת את כותרות העיתונים השכם והערב אך גם להם מגיע פתרון הולם.

אנשים רזים הרוצים להעלות את משקל הגוף באמצעות מסת שריר על מנת לשפר את מראם ולהיות חטובים ואטרקטיביים יותר לא תמיד מצליחים ולא משנה כמה הם מתאמנים. לאנשים אלה מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע ולשקול להתחיל לצרוך גיינר.

מהו גיינר וממה הוא מורכב?

גיינר הוא למעשה אבקה המכילה פחמימות וחלבונים, הבונים את מסת השריר בגוף ויכולים לסייע לאנשים רזים להעלות משקל בצורה חכמה למען קבלת מראה גוף מלא וחטוב. לפני שאתם מתחילים לצרוך גיינר כדאי לדעת מהו הגיינר המומלץ והטוב ביותר. גיינר מומלץ צריך להיות מורכב מפחמימות של בטטה מכיוון שפחמימות אלה מיטיבות ביותר עם הגוף. בנוסף כדאי להבטיח כי הגיינר שאתם צורכים  יכיל גם חלבוני ביצה וחלבונים מהצומח. גיינר כזה ישיג עבורכם את התוצאות הטובות ואיכותיות ביותר בבניית השרירים והעלאת מסת הגוף בצורה חטובה ויפה לאחר האימונים השבועיים שלכם, כך תוכלו להגדיל את מסת השריר באופן אחיד ומפוזר בכל הגוף ולקבל מראה גוף שרירי יותר .

מהו היחס בין חלבון לפחמימה המומלץ?

על מנת לשדרג את מצב גופכם למצב האידיאלי הרצוי לכם, כדאי לוודא כאשר אתם צורכים גיינר כי הוא מכילי חס מתאים בין חלבון לפחמימה. קיים הבדל בין גבר מבוגר הרוצה להעלות 10 קילוגרמים ממשקלו וגבר צעיר הרוצה גם הוא להעלות אותם 10 קילוגרמים, כל אחד יזדקק ליחס שונה של חלבונים ופחמימות. מומלץ לכן להתייעץ עם אנשי מקצוע אשר יבחנו את מצבכם הגופני כולל המשקל, הגובה, הגיל והתזונה הקבועה ויוכלו להמליץ לכם על היחס המתאים לכם ועל הגינר שכדאי לכם לצרוך לקבלת התוצאות הטובות ביותר בזמן אימונים קצר.

 

לחצו כאן לפרטים על תוספי תזונה נוספים

סגירת תפריט
×

עגלת קניות

המוצר נוסף לעגלת הקניות שלך. הצג עגלת קניות