גיינרים – הדרך שלכם להוסיף משקל גוף בצורה חכמה

התקשורת מלאה בסיפורים על אנשים בעלי משקל עודף אשר נאבקים יום יום במשקל שלהם ומנסים להוריד אותו בכל דרך אפשרית. לא פעם האנשים הללו מצליחים לעשות זאת בעזרת שילוב נכון של
תזונה וכושר ולעתים בעזרת ניתוחים. אין ספק כי מגפת ההשמנה היא בעיה חמורה ביותר אשר יש לתת עליה את הדעת, אך זה לא אומר שאנו יכולים להתעלם מבעיה אחרת, והיא העובדה כי אנשים רבים בישראל פשוט רזים מדי.

גם אנשים אלו רוצים להיות יפים וחטובים ובעלי מסת שריר גדולה, אך אי אפשר להתעלם מכך כי אנשים אלו אינם מצליחים להעלות את מסת השריר שלהם ולא משנה
כמה הם מתאמנים. מי שמתאמן הרבה ולא מצליח להעלות מסת שריר צריך לחשוב על שינוי תזונתי, כאשר אחד הדברים אשר הכי מומלץ לו להתחיל לצרוך זה גיינרים.

ממה גיינרים טובים צריכים להיות מורכבים?

גיינרים הם למעשה אבקות, אשר מכילות פחמימות וחלבונים אשר בונים את מסת השריר בגוף ואשר גורמים לאנשים רזים להשמין בצורה חכמה, בשונה מאבקות חלבון. אם החלטתם לאחר שהתייעצתם עם גורמים מקצועיים
כי כדאי לכם לצרוך גיינר אנחנו ממליצים לכם לבחון לעומק ממה הגיינר שאתם צורכים מורכב. ההמלצה מדברת על כך כי גיינר טוב צריך להיות מורכב מפחמימות של בטטה, מכיוון שאלו הן
הפחמימות הטובות ביותר לגוף. לצד זאת כדאי לכם להבטיח כי הגיינר שלכם יורכב הן מחלבונים של ביצה והן מחלבונים מן הצומח. השילוב בין השניים הללו ובין פחמימת הבטטה הוא הטוב ביותר והוא
ישיג את התוצאות האיכותיות ביותר לאחר האימונים שתבצעו וכך תשפרו את מסת השריר שלכם.

צורכים גיינרים? התאימו אותם ליחס חלבון פחמימה מתאים למשקל שלכם

עליכם להבין כי גיינרים הם דרך נהדרת לשדרג את מצבכם אך זה בתנאי כי הם לא רק מכילים את הרכיבים הטובים ביותר, אלא גם מכילים יחס מתאים בין חלבון ופחמימה. אתם צריכים להבין כי יש
הבדל גדול בין גבר במשקל 70 קילו הרוצה להגיע אל משקל של 85 קילו ובין גבר במשקל 60 קילו , הרוצה להגיע למשקל של 70 קילו. כל גבר כזה צריך לצרוך גיינר שונה עם יחס שונה של חלבון
ופחמימה וזהו משהו שאתם חייבים לקחת בחשבון. על כן כדאי לבחון את היחסים בגיינר שאתם צורכים או להתייעץ עם אנשי מקצוע מהו היחס המתאים ביותר לכם.

סגירת תפריט
×

עגלת קניות

המוצר נוסף לעגלת הקניות שלך. הצג עגלת קניות